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08/01/2018 | 23:08

Altas temperaturas en la noche provocan problemas al dormir

Experto indica que la temperatura ideal para descansar, es entre 18 y 20 grados.

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Las altas temperaturas que se han registrado en los últimos días, principalmente en la Región Metropolitana, no solo se registran durante el día, sino que también por la noche.

Es por eso que son varios los que han tenido problemas a la hora de dormir, ya que se suda más de lo habitual y es más difícil conciliar el sueño.

Experto indica que la temperatura ideal para descansar, es entre 18 y 20 grados. Algo que en esta época esta fuera de lo esperado, ya que cerca de las 11 de la noche el termómetro no baja de los 22 y al interior de las casas, está aún más caluroso.

Es por eso que surgen algunas alternativas para poder capear el calor, como lo son los ventiladores, enfriadores de aire o en el mejor de los casos, aire acondicionado. En esta nota, te mostramos algunas de las alternativas.

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