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04/10/2017 | 23:16

Falta de tiempo: La principal excusa para no realizar actividad física

Más de tres millones de personas mueren al año producto de la obesidad.

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La obesidad y el sedentarismo son dos de las patologías más extendidas a nivel mundial, consideradas con "pandemia" por la Organización Mundial de la Salud.

Cada año cerca de tres millones de personas mueren en el mundo a causa de la obesidad, por lo que regular los hábitos alimenticios y realizar actividad física es una de las mejores herramientas para cuidar la salud.

Sin embargo, las largas jornadas laborales y la falta de tiempo son las principales excusas de los chilenos para no practicar deportes.

Según los expertos, el escaso tiempo no debería ser una razón para eximirse de la actividad física. Ya sea al aire libre o en gimnasios, las personas pueden a acceder a rutinas de ejercicios de pocos minutos.

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