Ir
Noticias
Poder Natural

08/11/2017 | 08:57

Poder natural: Hierbas para combatir el sueño y estrés de fin de año

Conoce las hierbas naturales que ayudan a enfrentar el día a día con mayor tranquilidad.

Comparte
este artículo

A estas alturas del año, comienzan a sentirse con mayor frecuencia el cansancio y el estrés propios de un agotamiento diario, sin embargo, es posible tratarlo con hierbas naturales que inducen al sueño o son neurosedantes, siendo un complemento perfecto para el día a día.

Entre estas hierbas que inducen al sueño, se encuentra la melisa, la que debe ser usada principalmente por personas con presión alta y ansiedad, y los efectos de esta infusión tienden a inducir el estado de sueño.

Por otra parte, la lavanda es una hierba que puede ser utilizada en cualquier persona, incluyendo niños y tercera edad, y también ayuda a inducir el sueño.

Además, como neurosedante está la valeriana, la cual sirve para las personas que son muy dispersas, y con ella pueden lograr focalizarse. Mientras que la manzanilla y el boldo, también sirven como neurosedantes, sumado a que combaten las inflamaciones y problemas estomacales.

La hierba san juan, puede ser utilizada en personas con cuadros depresivos y ansiosos, y el naranjo amargo, en personas con crisis de pánico. Ambas hierbas no pueden mezclarse con fármacos anti depresivos.

 

 

Los Más Vistos

Conmovedora historia: Participó en Pasapalabra para pagar un trasplante para su hijo

El joven pianista padece una enfermedad que afecta de forma agresiva su visión.

A lo Pablo Escobar: Banda de narcotraficantes fue detenida al vivir con grandes lujos

Poseían diversas empresas de papel e inmuebles. Uno de ellos estaba avaluado en 550 millones de pesos.

Vivir Mejor: Animal Park promete mucha entretención durante estas vacaciones de invierno

300 animales exóticos serán parte del evento hasta el 29 de julio en la Quinta Normal.

Un muerto y dos heridos tras choque y atropello en feria libre de Padre Hurtado

Está bajo investigación policial la causa que originó el accidente.