Colon irritable: Entregan recomendaciones para aliviar los síntomas
Especialista recalca la importancia de una buena alimentación y consumo de agua.
Se calcula que más de un 20% de la población sufre del síndrome del colon irritable, siendo una enfermedad complicada de diagnosticar y, también, de tratar.
Marina Becerra, gastroenteróloga de la clínica Dávila, indicó que lo más frecuente en Chile que la población afectada sufra estreñimiento e hinchazón.
Además, la especialista indicó que es importante la buena alimentación, la realización de deporte y que se tenga un consumo frecuente de agua.
Para aliviar el colon irritable indicó que las personas se ordenen en comidas, con colaciones, con más frutas y verduras. A su vez, recalcó la importancia de descansar o meditar para bajar los niveles de estrés.
