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14/09/2022 11:40

Chicha, terremoto y piscola: Las calorías de los tragos más consumidos en Fiestas Patrias

Los especialistas aseguran que, en promedio, es posible subir hasta 6 kilos durante estos días de celebración. Por ello, sobre todo si estás a dieta, es fundamental saber elegir el trago que vas a tomar.

Publicado por Macarena Casanova

Quedan menos de 48 horas para el inicio de las Fiestas Patrias, época en que los chilenos y chilenas consumen la mayor proporción de bebidas alcohólicas de todo el año.

Por ello, y sobre todo para quienes están a dieta o cuidan su ingesta, es importante saber cuántas calorías aportan los tragos más consumidos durante las celebraciones del 18 de septiembre.

La chicha, el pisco sour, el vodka, el ron y el whisky encabezan la lista de los brebajes más calóricos, y como contraparte, la champaña, los vinos, la cerveza y las bebidas gaseosas son las que menos producen alzas de peso.

Un vaso de chicha o de pisco sour tiene casi cuatro veces más calorías que una copa de champaña.

Según expertos en nutrición, se puede llegar a subir 6 kilos durante las celebraciones de septiembre, pero por lo general se olvida que el alcohol y las bebidas de fantasía juegan un rol fundamental en el aporte adicional de calorías ingeridas por estas fechas.

Lo ideal es que las personas prefieran tragos con menores grados alcohólicos, beban con moderación, no mezclen diferentes tipos de alcoholes y elijan bebidas o mezclas con menor contenido de azúcar, ya que de lo contrario se embriagan más rápido, según los entendidos.

Calorías de los tragos más consumidos en Fiestas Patrias

A continuación, el ranking calórico de los tragos:

1) Whisky: 360 calorías por vaso.

2) Ron: 305 calorías.

3) Chicha, pisco sour y vodka: 300 calorías.

4) Piscola y borgoña: 250 calorías

5) Coñac: 243 calorías

6) Pipeño: 231 calorías

7) Terremoto: 230 calorías

8) Vino blanco: 187 calorías

9) Navegado: 150 calorías

10) Martini: 128 calorías

11) Cerveza: 100 calorías

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