{"multiple":false,"video":{"key":"crNuhpOX8I1Cchvn34128","duration":"00:00:00","type":"video","download":""}}

El acaí, un pequeño fruto de color morado proveniente desde Brasil, se ha popularizado rápidamente en Chile, al punto que en los últimos cuatro años su consumo de ha incrementado en un 400%, debido a sus múltiples beneficios.

Por su aspecto similar a los arándanos y las uvas, es posible consumirlo en diferentes recetas, aunque en nuestro país suele comercializarse en batidos o en polvo.

Dentro de sus propiedades, destacan los efectos antioxidantes, dado que contiene casi 33 veces más que una uva negra. También tiene un alto contenido en proteínas: de hecho, más que 1 huevo y medio, por lo que es muy recomendable en dietas veganas.

También es un producto energético, con efectos saciantes, y proporciona gran vitalidad y energía tras su consumo. Por eso, es muy apreciada por los deportistas y quienes desean bajar de peso.

Tags:

Deja tu comentario