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Múltiples son las propiedades que tiene el ajo, un producto que tiene fama de ser ‘fuerte’ respecto a su olor, pero que por contraparte tiene una infinidad de beneficios para la salud.

El ajo, por ejemplo, ayuda al sistema cardiovascular, ayuda a las infecciones, a proteger el sistema inmune, es antioxidante, entre muchos otros beneficios.

El consumirlo crudo y ojalá machacado, es la forma en que los beneficios se pueden obtener sus beneficios de manera más provechosa.

El comerlo con perejil, a su vez, es una de las formas en que más se bloquea y disminuyen sus ‘efectos secundarios’, como el olor que deja.

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