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Con la llega del frío en Chile aumenta el consumo del mate, yerba que tiene múltiples beneficios pero que también contraindicaciones.

Carolina Pye, nutricionista, aseguró que el mate tiene muchos antioxidantes, casi al mismo nivel del té verde. Además, ayuda al control de peso porque genera saciedad por las propiedades que tiene.

Otro de los beneficios es que da energía, ya que es un estimulante para el sistema nervioso.

  • Contraindicaciones

La nutricionista dio a conocer que, si las personas tienen problemas de arritmias cardiacas o antecedentes cardiovasculares, se debe tener cuidado en el consumo.

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