Comer asado, pero sin picoteo: Cómo no subir tanto de peso en Fiestas Patrias

12-09-2019 09:42 / En esta celebración abunda el consumo de carnes rojas, masas y alcohol. Por esta razón, especialistas entregan recomendaciones no sólo para no subir de peso, sino que también para prevenir enfermedades que se producen por la mala alimentación.

¿Estás embarazada? 5 consejos para disfrutar de las Fiestas Patrias sin malestares

09-09-2019 11:25 / ¿Es cierto el mito de que se debe comer por dos? ¿Se recomienda una o media empanada? ¿Cómo evitar tener problemas con los alimentos? Una nutricionista nos entrega los tips y una idea de menú para esta esperada celebración.

Colegio de Nutricionistas entrega 10 consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares

13-08-2019 12:33 / Agosto es reconocido por ser el mes en que más atención ponemos al cuidado de nuestro corazón. De aquí la importancia de entregar pautas para prevenir enfermedades cardiovasculares, que en un alto porcentaje depende de un cambio de conducta a temprana edad. A continuación, conoce estos tips que te ayudaran a la prevención.

11 consejos para desintoxicarte de los alimentos ultraprocesados

12-07-2019 07:37 / Si la nutrición te llama la atención, tal vez hayas oído el consejo de comer más alimentos frescos e integrales y consumir menos alimentos procesados. Aquí te contamos todo al respecto.

Estas son las claves para llevar una alimentación saludable en el trabajo

09-07-2019 12:55 / Cumplir con nuestro horario de trabajo en un contexto marcado por la llegada de las bajas temperaturas, es uno de los factores que pueden incidir en las ganas de consumir productos con alto contenido calórico y bajo aporte nutricional. A continuación, te entregamos algunos consejos para comer de manera saludable.

Cubillos por recalendarización de clases: "Las vacaciones no se cambian"

04-07-2019 10:43 / La ministra de Educación destacó que se han coordinado esfuerzos para dar solución a la entrega de las raciones alimenticias y material pedagógico a los estudiantes de la educación pública que continúan sin clases debido al paro docente.

Estudio sostiene que comer queso reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares

22-06-2019 11:17 / Champiñones, productos de soya, legumbres, maíz y granos enteros, son otros alimentos que también poseen espermidina, la sustancia con la que los científicos llegaron al descubrimiento.

Sin gluten, comida vegana y con buffet: Así cuidan la alimentación los jugadores de la Roja

19-06-2019 08:03 / Son los propios futbolistas quienes se miden a la hora de la elección de sus comidas. Sin embargo, el chef de la selección se preocupa de tenerles todo lo necesario. “Es un buffet, pero no un tenedor libre sin control”, aseguró el profesional.

Despejó las dudas: Nutricionista chileno aseguró que el chocolate blanco "no es chocolate"

23-04-2019 14:22 / Debido a su nulo valor nutricional, el chocolate blanco es el menos recomendado por los especialistas.

La carne hecha con plantas es una realidad: Tiene el mismo sabor, es rica en proteínas y cuida el medioambiente

26-03-2019 13:53 / Se trata de la empresa Beyond Meat, fundada en 2009 con el fin de reducir el impacto de la ganadería en el planeta. “Nuestros productos fueron creados para imitar el sabor, la textura y hasta el aspecto de la carne de res, el pollo y el cerdo”, explicó el creador de la compañía.

Ojo: Podrías perder nutrientes cuando haces jugos con frutas y verduras

24-03-2019 21:09 / Además, el simple hecho de cambiar la forma de frutas y verduras no te ayudará a perder peso ni a deshacerte de las toxinas

Por eso estamos gordos: Comida chatarra aumentó alarmantemente sus calorías en los últimos 30 años

22-03-2019 12:39 / Un estudio comparó el menú de 10 locales de comida rápida y concluyó que el aporte calórico, tanto de los platos como de los postres, se ha incrementado en las últimas décadas. "Las calorías, el tamaño de las porciones y el contenido de sodio en general han empeorado con el tiempo", afirma la investigadora.