{"multiple":false,"video":[]}

Tanya Rybakova es una chica de 25 años procedente de Rusia que se ha convertido en una gran bloguera y “youtuber” de aquel país. En su cuenta de Instagram, por ejemplo, acumula 182 mil seguidores, donde sube imágenes de su bello cuerpo.

Sin embargo Tanya le ha costado mucho esfuerzo y tiempo ser la estupenda mujer que es hoy en día, ya que a punta de gimnasio, rutinas deportivas y rigurosidad, logró bajar 50 kilos, convirtiéndose en una atractiva modelo.

Su sobrepeso le había significado varios malos ratos, ya que recordó en una nota del Daily Mail, cuando tenía 17 años sufrió constante bulling de parte de sus compañeros de colegio, llegando muchas veces llorando a su casa arrastrando una larga pena.

“Ahora la gente de la escuela me dice que estoy hermosa”, confesó la joven al periódico. Mira acá algunas fotos. 

 

Всем привет! Исходя из комментариев оказывается, что некоторые люди очень мало знают обо мне, так что давайте знакомиться✌️ Меня зовут Таня Рыбакова, мне 25 лет, в прошлом мой вес превышал 105 кг, затем мне удалось похудеть в 2 раза. На это ушло примерно 3,5 года, так как я совершала много ошибок. Более 5 лет я поддерживаю вес в норме и теперь помогаю другим менять своё тело, а главное и отношение к своему образу жизни: – у меня есть YouTube канал🎬 – я веду блог tanyarybakova.com😊 – создала обучающий курс “похудей за 12 недель”, который включает в себя не только теорию и практику, но и возможность вести свои результаты он-лайн в личном кабинете на сайте➡️rybakovakurs.com👙 – мне нравится писать длинные посты, чтобы делиться мыслями, своим образом жизни. Так я мотивирую других людей и показываю, что не надо зацикливаться на похудении. Надо делать это грамотно и постепенно💪 – люблю своих близких, больше всего ценю человеческие отношения, обожаю путешествовать и своих домашних питомцев; – всегда ощущаю непреодолимую тягу к развитию и обучению🌎 Это очень коротко обо мне, но мне важно, чтобы мои новые подписчики не удивлялись почему я часто пишу о похудении и привыкали к моим длинным речам😄 P.S. Мне даже понравилось писать этот пост, даже в своей голове немного структурировала то, кем я являюсь. Может быть в будущем поделюсь ещё чем-то эдаким💁🏻 #TanyaFitnes

Una foto publicada por Таня Рыбакова (@tanya_rybakova) el 21 de Nov de 2015 a la(s) 11:20 PST

Я считаю, что очень важно стараться придерживаться правила “не осуждать”, даже если вы не разделяете мнение или поведение другого человека. Если кто-то делиться с вами чем-то личным, а вы его открыто осуждаете, то этот человек может очень сильно замкнуться в себе. В следующий раз, когда ему будет необходимо внимание, то он возможно будет молчать и еще больше утонет в своих проблемах. Я предпочитаю слушать, высказывать свое мнение, может быть даже предполагать что бы я сделала в такой ситуации. Это помогает мне эффективно помогать другим людям справляться с лишним весом, ведь причины его появления часто психологические✨ Photo by @maxi_ren 💕

Una foto publicada por Таня Рыбакова (@tanya_rybakova) el 18 de Nov de 2015 a la(s) 6:14 PST

Многие занимаются не своим телом, а тем, как оно выглядит, может быть не хватает признания, поэтому кто-то стремится в фитнес-клуб, а кто-то бегает по косметологам и парикмахерам. Часто девушки уверены, что только так будут желанными, но иногда внешность – это всего лишь защита, попытка соответствовать чужим представлениям и выглядеть в глазах других каким-то определенным образом. Многие очень строги к себе, не прощают себе недостатки, тем самым приводят себя к моральному истощению и психологическим расстройствам. А иногда полезно осознать, что ты не идеал и у тебя есть недостатки. Я, например, могу быть вспыльчивой с близкими и периодически довольно жестко шучу в кругу своих друзей. Будьте мягче по отношению к себе, вы не должны заслуживать любовь, просто живите🙏 P.s. Если есть желание поделиться своими милыми или не очень милыми недостатками в комментариях, то я буду рада о них почитать, мне кажется, это может быть очень интересно😏

Una foto publicada por Таня Рыбакова (@tanya_rybakova) el 11 de Nov de 2015 a la(s) 7:20 PST

Tags:

Deja tu comentario