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La falta de tiempo ha sido señalada como la principal razón por la cual los chilenos no hacen deporte. Una realidad preocupante pero que podría cambiar por una decisión personal para adoptar un estilo de vida diferente, donde la tecnología ofrece algunas herramientas para encontrar el estímulo que estamos buscando.

Segú Daniel Hinzpeter, médico del Departamento de Ortopedia y Traumatología de la Clínica Las Condes, hacer deporte “genera beneficios cardiovasculares, metabólicos, aumento de la masa muscular y mejora el optimismo”.

Por eso, hoy existen dispositivos conocidos bajo el nombre de “werables”, una alternativa de coach que nos permite desde nuestro teléfono o smartwatch poder conseguir una rutina de ejercicios acorde para cada uno, contar los pasos que se recorren desde el hogar al trabajo, entre otras aplicaciones.

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