Ernesto Belloni bajó más de 10 kilos en cuarentena: "Ya no me levanto al refrigerador en las noches"

13-09-2020 18:30 / El humorista chileno afirmó que su preocupación por no dormir bien lo llevó al doctor. Allí, descubrieron que le faltaban vitaminas y tras comenzar su tratamiento logró un inesperado cambio.

¿Cómo puedo bajar mis niveles de ansiedad y angustia durante la cuarentena?

02-07-2020 23:46 / Nervios, estrés y cansancio son algunos de los síntomas que más se repiten desde que el coronavirus llegó a Chile. Esto, según la encuesta Cadem, se refleja en un importante número de encuestadas, de los que sólo un 5% reconoce sentirse tranquilo.

Los mitos y verdades de la marihuana en medio de la crisis mundial por coronavirus

23-03-2020 19:27 / Mientras algunos defienden el uso del cannabis para enfrentar el estrés de la cuarentena, otros incluso se atreven a decir que esta sustancia podría servir para prevenir el contagio de COVID-19. Acá te contamos qué dicen los expertos.

Ansiedad y terminar con sobrepeso: Los posibles riesgos de la cuarentena

19-03-2020 23:08 / Según expertos, el aislamiento y la preocupación por la contingencia aumentan la ansiedad y, en consecuencia, las ganas de comer alimentos no siempre saludables.

¿Por qué comemos dulces cuando tenemos ansiedad?

22-11-2019 00:28 / Es posible que durante estos días de manifestaciones en el país los niveles de ansiedad hayan aumentado. Una de las respuestas típicas es comer porciones de alimentos ricos en azúcares, pero, ¿a qué se debe esto?

Crisis social: Estudio sostiene que 42% siente inseguridad y sólo 1% indiferencia

15-11-2019 08:50 / Ansiedad y frustración son otras de las sensaciones presente en las personas. El sondeo también consultó el respaldo que tiene el movimiento por sexo, grupo etario, participación en las manifestaciones y las posibles soluciones.

Contener y conversar: 5 consejos para sobrellevar el agotamiento emocional en medio de la crisis social en Chile

08-11-2019 16:01 / El insomnio, la falta de apetito y la dificultad para concentrarse son algunas de las alteraciones físicas que puedes sufrir si te afecta emocionalmente la crisis social. Para combatirlo, es importante compartir nuestra vulnerabilidad con alguien y no exponerse demasiado a la información que entregan las redes y los medios.

Salud mental: Expertos entregan tips para enfrentar ansiedad y angustia en estado de emergencia

25-10-2019 18:23 / Expertos de diferentes centros de salud del país entregan consejos para niños y adultos, que podrían traer calma y seguridad en estos días de emergencia.

Todo lo que nunca te atreviste a preguntar sobre la ansiedad, la emoción que puede convertirse en un trastorno

04-06-2019 12:16 / Es una sensación que todos hemos sentido, ya sea frente al estreno de una película o por salir a manejar un vehículo de noche. Sin embargo, lo que no todos saben es que puede llegar a ser una silenciosa patología que, en cifras, supera incluso a la depresión. Acá, indagamos en esta común emoción que, en su intensidad, daña la rutina diaria de quienes son afectados.

5 efectivos consejos para manejar la ansiedad en el trabajo

02-05-2019 12:59 / Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión y más de 260 millones tienen trastornos de ansiedad.


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