ejercicio | Chilevisión

Mostró el antes y después: El secreto de Álvaro Ballero para bajar de 89 a 79 kilos en 9 meses

El comunicador festejó el importante logro personal que consiguió tras un largo tiempo de esfuerzo. Asimismo, entregó algunos detalles de su dieta y los pasos que siguió para tonificar su cuerpo.

03/06/2023

Show

"¿Día de llanto o piernas?": Nicole Moreno impactó a sus seguidores con videos de su intensa rutina de ejercicios

La modelo fitness publicó registros de sus exigentes entrenamientos en Brasil, de cara a las próximas competencias que participará. En uno de ellos, aparece llorando mientras levanta una pesa con sus piernas.

03/03/2022

Internacional

Deberá pagar por el daño: Mujer saltó la cuerda encima de un embarcadero, el piso cedió y cayó por un agujero

La deportista capturó el momento de su entrenamiento cuando la plataforma que estaba sobre un río se rompió. "A partir de ahora, solo saltaré sobre tierra firme", señaló.

18/01/2022

Crónicas

Acusan masivas estafas de tienda: Llevan ocho meses esperando productos

La transacción involucra a una empresa que opera a través de Instagram, ofreciendo que sus clientes recibirían las máquinas de ejercicio correspondiente en máximo un mes. Sin embargo, hasta la fecha no tienen respuestas pese a haber pagado hasta $250 mil. Ahora estudian iniciar acciones legales contra los responsables.

09/12/2021

Economía

La dura situación económica de gimnasios: Piden a autoridades elaborar protocolos para reabrir y no quebrar

El 90% de trabajadores de estos recintos debió acogerse a la Ley de Protección de Empleo y las expectativas de poder volver a funcionar son bastante negativas para el presente año. "Tuvimos que congelar todos los planes de nuestros alumnos, seguimos teniendo costos que debemos pagar y la caja se debilita día a día", acusan.

18/06/2020

Coronavirus

¿Cómo retomar la actividad física después de haber sufrido COVID-19?

El kinesiólogo Gonzalo Pavez dijo que, antes de comenzar, es necesario evaluar qué tan grave fue la enfermedad en el paciente, además de otros antecedentes, como si se realizaba ejercicio previamente y la existencia de enfermedades crónicas.

29/05/2020

Show

20 minutos de “HIIT”: El duro entrenamiento con que J-Lo se mantiene en forma (y que tú podrías intentar en casa)

La cantante y actriz junto a su pareja, el ex jugador profesional de béisbol Álex Rodríguez, compartieron un video que muestra parte de la rutina con la que están entusiasmados y ocupados durante la cuarentena.

26/05/2020

Coronavirus

Más allá de las dietas y ejercicios: Así puedes evitar el aumento de peso durante la pandemia

El doctor David Buchin, director de cirugía bariátrica del Hospital Huntington, Estados Unidos, revela que un gran porcentaje de los contagiados son obesos. Debido a esta realidad, entrega consejos para sobrellevar los alcances de la enfermedad, incluida la amenaza a las personas con sobrepeso.

30/04/2020

Coronavirus

Electrodomésticos y artículos deportivos: Los productos que más están comprando los chilenos en medio de la crisis

La cuarentena no sólo ha provocado que miles de personas estén pasando más tiempo en casa, también ha influido en los hábitos de consumo de los chilenos y chilenas. Algo que parecer ser una buena oportunidad para el comercio electrónico en medio de la crisis.

15/04/2020

Coronavirus

Ejercicios en el living y establecer rutinas: Consejos para mantenerse sano y activo en la cuarentena

Limitar nuestras actividades diarias al trabajo en casa o a pasar días en la cuarentena, puede tener muchos efectos negativos en nuestro cuerpo. Cambios que se deben a la falta de movilidad, al agobio de una rutina que no es la habitual y a un contexto social estresante. Sin embargo, mantener una buena alimentación y realizar actividad física son esenciales para pasar de mejor manera el aislamiento.

06/04/2020

Coronavirus

¿Puedo salir a trotar en medio de la crisis sanitaria? ¡Cuarentena sí, sedentarismo no!

Mientras en Chile se espera el peak de contagios para las próximas semanas y, progresivamente, las comunidades comienzan a quedarse en casa, cabe preguntarse: ¿es el aislamiento una razón para dejar la actividad física? ¿Podemos salir a trotar?

23/03/2020

Coronavirus

Ante falta de vacunas y antivirales: Cómo reforzar el sistema inmunológico para prevenir el COVID-19

Tomar cierto tipo de vitaminas y dormir sin interrupciones son algunas de las recomendaciones ante la emergencia sanitaria. Los expertos coinciden en que la población debe contar con buenas defensas para que el sistema inmune pueda combatir el virus.

18/03/2020

Coronavirus

Video explica con ingredientes de cocina la importancia de lavarse las manos con jabón para enfrentar al coronavirus

El ejercicio se comenzó a viralizar en redes sociales con el objetivo de explicar a los niños por qué es importante el jabón y lavarse las manos para hacerle frente a la pandemia.

17/03/2020

Te ayuda

Llegó la hora de ponerse en forma: 4 tipos de abdominales para tener un “verano sin polera”

Ejercitar la zona abdominal no sólo es importante por estética, sino también por salud. Acá te contamos cómo ejecutar los abdominales más comunes que existen.

10/10/2019

Nacional

Hacer ejercicio te hace más feliz que el dinero, según estudio de Yale y Oxford

Tras revisar los hábitos de más de un millón de estadounidenses, los investigadores concluyeron que quienes se mantienen más activos se sienten mal menos días que quienes son más sedentarios.

14/04/2019

Te ayuda

Por un verano sin polera: Arma tu gimnasio casero por $60 mil

YapoData realizó un estudio de precios de artículos de segunda mano para armar un gimnasio casero, y por el equivalente a una cuota mensual de un gimnasio, los chilenos podrían recuperar su estado físico en la comodidad de su hogar.

24/09/2018