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Mes del corazón: Consejos simples para mejorar tu salud cardiovascular
Te ayuda

Mes del corazón: Consejos simples para mejorar tu salud cardiovascular

Según expertos, evitar lo malos hábitos y aumentar la actividad física son unas de las recomendaciones más importantes.

15/08/2023
La dura situación económica de gimnasios: Piden a autoridades elaborar protocolos para reabrir y no quebrar
Economía

La dura situación económica de gimnasios: Piden a autoridades elaborar protocolos para reabrir y no quebrar

El 90% de trabajadores de estos recintos debió acogerse a la Ley de Protección de Empleo y las expectativas de poder volver a funcionar son bastante negativas para el presente año. "Tuvimos que congelar todos los planes de nuestros alumnos, seguimos teniendo costos que debemos pagar y la caja se debilita día a día", acusan.

18/06/2020
20 minutos de “HIIT”: El duro entrenamiento con que J-Lo se mantiene en forma (y que tú podrías intentar en casa)
Show

20 minutos de “HIIT”: El duro entrenamiento con que J-Lo se mantiene en forma (y que tú podrías intentar en casa)

La cantante y actriz junto a su pareja, el ex jugador profesional de béisbol Álex Rodríguez, compartieron un video que muestra parte de la rutina con la que están entusiasmados y ocupados durante la cuarentena.

26/05/2020
De spinning a boxeo: 7 deportes que puedes practicar en casa durante la cuarentena
Coronavirus

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Son varias las disciplinas que se pueden realizar de manera remota gracias a la tecnología. Instructores de Bikram Yoga o taekwondo ofrecen sus servicios mediante clases online que te permitirán combatir el sedentarismo durante la pandemia del coronavirus. Aquí te presentamos algunas opciones.

22/04/2020
Hacer ejercicio te hace más feliz que el dinero, según estudio de Yale y Oxford
Nacional

Hacer ejercicio te hace más feliz que el dinero, según estudio de Yale y Oxford

Tras revisar los hábitos de más de un millón de estadounidenses, los investigadores concluyeron que quienes se mantienen más activos se sienten mal menos días que quienes son más sedentarios.

14/04/2019