alimentación saludable

¿Cuál es la fruta más saludable del mundo? Expertos explicaron sus propiedades benéficas

Destaca también por su gran aporte benéfico y por tener una ínfima cantidad de calorías. Por ejemplo, una porción de 100 gramos de esta fruta nos aportan solamente 46 calorías, aunque un montón de beneficios.

28/01/2024

Viral

Nutricionista explicó por qué la pizza sería una opción "más equilibrada" para el desayuno que el cereal

Los dichos de la nutricionista desataron bastante polémica y revuelo en medios de comunicación, principalmente porque algunos mencionaron que se trataba de una opción "más saludable", lo que no es un sinónimo como tal.

06/01/2024

Te ayuda

¡Ojo con las dietas! 6 consejos para retomar una alimentación saludable tras Fiestas Patrias

Es normal sentir el cuerpo un tanto más pesado después de las celebraciones, considerando todos los alimentos deliciosos que abundaron en estos días. Pero para retomar la energía y vitalidad normal del organismo, la nutricionista Marcela Rivera entregó una serie de tips que te ayudarán en este proceso.

20/09/2023

Nacional

Mitos en torno al uso del colágeno: ¿Sirve realmente para mejorar la piel y las articulaciones?

Se ha vuelto uno de los suplementos más solicitados últimamente para usos cosméticos e incluso con la finalidad de aliviar dolores. Pero, ¿es realmente el colágeno una opción efectiva según los expertos?

05/08/2023

Tendencias

¿Cuál es tu favorita? Especialista explica porqué la lechuga escarola es la que menos aporta al organismo

La presidenta del Colegio de Nutricionistas, Cecilia Sepúlveda, en conversación con CHV Noticias explicó cuáles son los vegetales más convenientes para mantener una buena fuente nutricional y aclaró que la lechuga en términos de vitamina, "es muy poco el aporte".

12/01/2023

Presentados por

Estudio nutricional de Nestlé: 74% de los padres cree que alimenta bien a sus hijos pese a índices de obesidad

Se trata del primer estudio presentado por el Observatorio Nutricional Nestlé por Niños Saludables, que busca recopilar datos de la alimentación de niños y jóvenes para ofrecer productos más sanos y conectar con sectores públicos y privados para contribuir al combate de la mal nutrición.

06/12/2022

Show

Connie Achurra se descarga: “El hashtag ‘gordos con hambre’ me pareció brutal, inhumano, ignorante y egoísta"

La activista de la alimentación saludable afirmó que "con 120 lucas al mes para alimentar a seis personas las opciones se limitan" y por lo mismo calificó como "horroroso no entender que la gente más pobre se alimenta a punta de pan, porque simplemente no le alcanza el presupuesto para otra cosa".

06/06/2020

A fondo

27% de la población chilena no puede pagar una dieta saludable

Comer más saludable es un 37% más caro según datos entregados por la FAO. Una preocupación que se enmarca en el día mundial contra la obesidad.

19/11/2019

Te ayuda

Dudas, mitos y realidades: Todo lo que debes saber sobre el consumo de frutas y verduras

Este 18 de octubre es el Día Nacional de las Frutas y Verduras. ¿Es malo comer fruta en la noche? ¿las verduras no deben congelarse? o ¿tomar jugo de fruta es lo mismo comerlas?, son algunos de las preguntas que te respondemos a continuación.

18/10/2019

Nacional

Estudio revela que valor promedio de un menú saludable en un restaurant chileno es de $3.884

El análisis dio cuenta que en estos locales existen alternativas vegetarianas, hipocalóricas, ensaladas y veganas. “Hoy existe una preocupación importante por parte de la población de tener una mejor calidad de vida y la alimentación”, aseguró la jefa del Departamento de Nutrición de Edenred.

24/09/2019

Te ayuda

Colegio de Nutricionistas entrega 10 consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares

Agosto es reconocido por ser el mes en que más atención ponemos al cuidado de nuestro corazón. De aquí la importancia de entregar pautas para prevenir enfermedades cardiovasculares, que en un alto porcentaje depende de un cambio de conducta a temprana edad. A continuación, conoce estos tips que te ayudaran a la prevención.

13/08/2019

Te ayuda

Estas son las claves para llevar una alimentación saludable en el trabajo

Cumplir con nuestro horario de trabajo en un contexto marcado por la llegada de las bajas temperaturas, es uno de los factores que pueden incidir en las ganas de consumir productos con alto contenido calórico y bajo aporte nutricional. A continuación, te entregamos algunos consejos para comer de manera saludable.

09/07/2019